Певицата и актриса Jennifer Lopez разкри своята тайна за красота и вътрешен мир. Латинодивата, която наскоро подаде документи за развод с актьора Ben Affleck, не крие, че последните оставащи месеци на 2024 г. са тежки за нея. В този ред на мисли в интервю за сп. People тя сподели своите навици, с помощта на които за поддържа външния си вид и менталното си здраве.
"Годината беше напрегната за мен. Гледам все повече да съм около децата и семейството ми. Всички празници прекарваме заедно." Освен да запази настроението си добро, Lopez се старае да се грижи и за тялото си, като сподели, че си е въвела т.нар. "уелнес режим", който включва ежедневна грижа за кожата. "Старая се да си обръщам внимание, дори когато съм изморена и това е последното, с което ми се занимава." По нейни думи всяка сутрин преди всичките си ангажименти, си отделя време за медитация. "Сутрин и вечер е моето време да релаксирам. Позволявам си и да ям сладко, когато ми се яде, не се ограничавам."
Тя призна, че всеки ден ѝ е адски напрегнат и е нужно да избяга от забързаното ежедневие.
"Когато децата си легнат, си слагам маска и си пускам сериал. През деня се опитвам всячески да се предизвикам. Участвам в мюзикъл, подготвям нови продукти за козметичната ми линия и ми предстоят още много творчески планове в бъдеще", казва J.Lo.
