За поддържане на доброто здраве, всяка година трябва да си осигуряваме минимум четири седмици почивка, е заключение, според последни проучвания на кардиолози от Университета в Хелзинки. Липсата на достатъчно отдих, дори при хора, които водят природосъобразен начин на живот и са в добро здраве, може да увеличи риска от сърдечносъдови заболявания.
В изследването на финландските учени са участвали 1222 мъже на възраст над 40 години. Сред тях имало както здрави хора, така и такива с наднормено тегло и нездравословни навици, които са изложени на риск от сърдечносъдови заболявания. Резултатите показали ясна връзка между продължителността на живота и размера на годишната отпуска на участниците. Оказало се, че дори и здравите хора, които ползвали по-кратки отпуски, умирали по-рано в сравнение с тези, които си осигурявали по-дълги периоди на почивка.