Чай от Мента (в полза на здравето)

Чай от Мента (в полза на здравето)
25 Ноември 2022

Учени смятат, че горещият чай от мента може да ни помогне да се избавим от нежеланите мазнини. Той е сред напитките, богати на антиоксиданти и бедни на калории. Ето и какви са останалите му положителни действия:

Заместител е на сладките храни

Хубавото е, че в тази напитка има съвсем малко калории, а вкусът му е сладникав. Ако го консумирате редовно, може да помогне за намаляване на апетита и да притъпи желанието ви да похапнете нещо сладко.

По-добро храносмилане

Ментовият чай се препоръчва и през студените дни от годината, тъй като самата билка има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Той доказано помага и за подобряване на храносмилането.

Действа отпускащо на мускулите

Чаят действа релаксиращо на мускулите и в резултат от това храната се храносмила по-лесно. Не е случайност това, че в състава на много билкови чайове участва и ментата.

Прочетете още